Caractéristiques
Descriptif
Caractéristiques
| Date de parution | 01/10/2021 |
| Editeur | ARTEMIS |
| Collection | HORS COLLECTION |
| Type | LIVRE |
| Famille | SANTE FORME |
| Réf Cartothèque | 45010 |
| Rayon | VIE PRATIQUE |
| Largeur | 19.8 cm |
| Hauteur | 24.2 cm |
| Epaisseur | 2 cm |
| Poids | 68.6 g |
| Auteur | KIKI ELY |
| Nombre de pages | 168 |
Descriptif
Le guide complet pour apprendre à soulager son corps et son esprit, à se reconnecter, à se reconstruire, et à profiter du moment.
Chaque chapitre aborde une forme de bien-être et les manières dy accéder : physique (yoga, dance, etc.), intellectuel (musique, écriture, etc.), émotionnel (affirmations, introspection, etc.), spirituel (méditation, chakras, etc.) et social.
Lauteur invite avec bienveillance à se recentrer sur soi, à être attentif à ses besoins et à lécoute de son corps.
Chaque chapitre aborde une forme de bien-être et les manières dy accéder : physique (yoga, dance, etc.), intellectuel (musique, écriture, etc.), émotionnel (affirmations, introspection, etc.), spirituel (méditation, chakras, etc.) et social.
Lauteur invite avec bienveillance à se recentrer sur soi, à être attentif à ses besoins et à lécoute de son corps.
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